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Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen (13 - 15 Jahre)

Mädchen können in diesem Kurs viel Neues im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung lernen.


26.10.2018 bis 27.10.2018
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Vereins- und Bildungszentrum (Hauptgebäude)
Overbergstraße 11
48734 Reken
Karte anzeigen
40.00 €
Für 2 Termine
Frau Ina Lechtenberg
Telefon: 02864 944-158
E-Mail: i.lechtenberg@reken.de

FK3018 mit Meike Engbers

In diesem Kurs werden körperliche Selbstverteidigungstechniken wie Schlag-, Tritt-  und Befreiungstechniken geübt und ausprobiert.
Daneben werden verbale und nonverbale Durchsetzungsstrategien entwickelt, um unangenehme und gewalttätige Situationen zu beenden und sich selbst schützen können.
Mit viel Spaß, Spielen, Körperübungen, Kampftraining, Rollenspielen, Entspannungsübungen etc. können Mädchen in diesem Kurs viel Neues im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung lernen.

Der Kurs findet freitags von 15:00 - 18:00 Uhr und samstags von 09:00 - 14:00 Uhr statt.