NEU: Rekener Veranstaltungskalender mit Google abonnieren >>>
URL für iPhone: https://calendar.google.com/calendar/ical/info%40reken.de/public/basic.ics
Anleitung Kalender auf mobilem Apple-Gerät einrichten >>>

Infoveranstaltung "Schlafen Sie gut - Endlich wieder erholt in den Tag starten!"

Der Verein »Leben im Alter in Reken e.V.« lädt ein:


20.10.2020
16:00 Uhr
Vereins- und Bildungszentrum (Nebengebäude)
Am Wehrturm 13
48734 Reken
Karte anzeigen
Anmeldung bis 13.10.2020: Frau Rösing, Tel. 944-370
Stress, Lärm, ständige Erreichbarkeit und hohe Anforderungen im Alltag - es gibt zahlreiche Ursachen, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen und den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
 
Damit aus Abschaltproblemen und nächtlichem Grübeln keine Schlafstörung wird, heißt es: Die Erholungsfähigkeit trainieren und Strategien für einen erholsamen Schlaf finden. Die Referentin vermittelt viele Informationen rund um Entspannung und Schlaf und gibt wirkungsvolle Tipps für eine geruhsame Nacht.
Wir bitten um telefonische Anmeldung bis zum 13.10.2020, da die Plätze wegen der Abstandsregeln begrenzt sind. (Tel. 02864 / 944-370 – Frau Rösing)

Es können daher ausschließlich angemeldete Personen den Vortrag besuchen.

Informationsveranstaltung
mit Christel Büning
Entspannungspädagogin; Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention;

Geprüfte Beraterin für Betriebliche Gesundheitsförderung