EK1039: Aquajogging im Freibad

Aquajogging im Freibad mit Tina Kajan

31.05.2017 bis 12.07.2017
09:00 Uhr
Freibad Reken
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14.00 €
(für 7 Termine)
Frau Ina Lechtenberg
Hauptamt
Sportamt / Kinder- und Jugendbüro / Erwachsenenbildung

Telefon: 02864 944-158
Fax: 02864 944-299
E-Mail: i.lechtenberg@reken.de

Zimmer: 1.08

Aquajogging, auch als Aquafitness bekannt, ist eine Trainingsform im Wasser, welche mit dem Laufen an Land vergleichbare Trainingsreize gelenkschonend setzen kann. Aufgrund des statischen Auftriebs im Wasser kann eine Reduktion oder Vermeidung einer Gewichtsbelastung eines z. B. verletzten Skelettabschnitts erzielt werden.