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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen (16 - 18 Jahre) in Reken

In diesem Kurs werden körperliche Selbstverteidigungstechniken, wie Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken, geübt und ausprobiert.


15.11.2019 bis 16.11.2019
15:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Vereins- und Bildungszentrum (Hauptgebäude)
Overbergstraße 11
48734 Reken
Karte anzeigen
45.00 €
(für 2 Termine)
Frau Ina Lechtenberg
Telefon: 02864 944-103
E-Mail: i.lechtenberg@reken.de

G83002 mit Meike Engbers

In diesem Kurs werden körperliche Selbstverteidigungstechniken, wie Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken, geübt und ausprobiert.
Daneben werden verbale und nonverbale Durchsetzungsstrategien entwickelt, um unangenehme und gewalttätige Situationen zu beenden und sich selbst schützen können.
Mit viel Spaß, Spielen, Körperübungen, Kampftraining, Rollenspielen, Entspannungsübungen etc. können Mädchen in diesem Kurs viel Neues im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung lernen.

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