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Nordic Walking für Senioren

Die Ausdauersportart hat viele positive Effekte


07.03.2019 bis 09.05.2019
15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Vereins- und Bildungszentrum (Nebengebäude)
Am Wehrturm 13
48734 Reken
Karte anzeigen
45.00 €
(für 10 Termine)
Frau Ina Lechtenberg
Telefon: 02864 944-158
E-Mail: i.lechtenberg@reken.de

G81026 mit Elke Dornieden

Nordic Walking  ist eine Sportart für alle Altersgruppen. Die Ausdauersportart hat viele positive Effekte, die Herz-Kreislauf-Funktionen werden gefördert, der Blutdruck positiv beeinflusst,  der Stoffwechsel angeregt, Rücken- und Oberkörpermuskulatur gestärkt, um nur einige Beispiele  aufzuführen. Vor allem aber macht es grosse  Freude sich mit Gleichgesinnten  in  der Natur zu bewegen.
Sofern vorhanden  bringen Sie Ihre Walkingstöcke zum  ersten Termin  mit, sollten Sie noch keine Walking Stöcke besitzen,  so berate ich Sie gerne zur passenden Auswahl.